11 mitów na temat ciąży. Obalamy fałszywe tezy dotyczące zakazów i nakazów dla ciężarnych oraz płci dziecka w brzuchu mamy

MIT 1. Przyszła mama powinna jeść za dwoje

Przyszła mama nie powinna jeść za dwoje tylko dla dwóch. Dzienna liczba kalorii w ciąży powinna nieznacznie się zwiększyć, a nie dwukrotnie. Lepiej skupić się na jakości pokarmów, a nie na ich ilości! Jedzenie za dwoje nie pomoże ani dziecku, ani tobie. Po ciąży zostaną ci nadprogramowe kilogramy, które trzeba będzie zrzucić.